【つわり】はいつからいつまで?症状は?ピークは?

 

どーも!

パンダ嫁です!!

 

 

 

私ごとですが、10月にボックボーイを出産いたしました!!

 

パンダ夫婦から皆様へ〜子パンダ爆誕のお知らせ編〜

 

 

今回から私が実際、

妊娠出産を終えての振り返りをシリーズ化しようと思います!

 

 

まず第一弾は『つわり』について。

 

 

つわりが4週からきて、6キロ減と結構大変だった私のつわり期間。

 

つわりがあった期間やピーク時、

どんな症状だったかを振り返りたいと思います!

 

 

この妊娠から出産までを記事にしようとしたきっかけ等は

こちらにまとめましたのでぜひご覧ください!!

パンダ嫁

 

パンダ嫁のnote

 

※あくまで私の『体験談』です。参考程度にご覧ください。

 

つわりはいつからいつまであった?!

初期は4週から後期は出産終了まで

 

私の場合、つわりが始まったのは4週目から

 

これは結構早い方らしいですね。

 

妊娠を強く望んでいて病院にも通っていたので、

妊娠発覚も早くこれがつわりだと実感したのも早かったですね。

 

安定期までのつわりは主に『吐きづわり』

 

中期から後期も『吐きづわり』かなぁ。

 

私は食べていないと気持ちが悪い『食べづわり』はありませんでした。

 

ただ後期のつわりに関しては出産が終わるまでありました。

パンダ嫁

 

どんな症状か?!

初期は匂いダメ、ほぼ食べれない

 

4週から8週頃徐々に気持ち悪さが増してきて、

食べたら吐きそうになるを繰り返していました。

ここで体重が6キロ減ります。※元がデブなので大丈夫ですw

 

 

正直4年前になった食中毒より辛かったです。

何せ食中毒になった時は数日で終わりましたが、

つわりは何週間も続いて終わりが見えないので精神的にもきました。

 

 

匂いもどんどんダメになり、

特にお出汁の匂いやにんにく、カレー、納豆などの匂いの強い物がダメでした。

 

 

主人が食べてるカレーの匂いも本当殺意が芽生えたしw

外に出るとピザ屋の前を通るのもラーメン屋の前を通るのも地獄で、

病院に行くのにいかに匂いが少ないルートで行くかが大事なポイントでしたね。

パンダ嫁

 

 

私は『吐く』という行為がホントーーーーーーーーに苦手で、

意地でも吐かんぞ!!とめちゃくちゃ我慢してました。

 

 

結局妊娠期間中一度も吐きませんでしたが、吐いた方が楽な時もあると思います。

 

 

食事は食べられて『トマト』『きゅうり』『ゼリー』のみ。

 

わしゃカマキリか!!って食生活でしたw

パンダ嫁

 

安定期に近くにつれ少しずつ食べれるようになり、

『冷麺』と『冷やし中華』はなぜか食べられました!!オススメです!

 

 

よくサイトに赤ちゃんの成長のためにバランスよく食べろとか書いてありますが・・・

 

 

無理!!!!!!マジで無理!!!!!

パンダ嫁

 

 

それはつわりが軽い人だけだと当時思いましたね。

 

先生にも相談したら・・・

 

『今食べられる物だけでも大丈夫。とにかく脱水だけは注意して』

 

のことでした。

 

つわり中は魚など匂いがダメでなかなか食べれなかったので、

妊娠中でも飲めるサプリを飲んでました!

 

あとは葉酸の入ったサプリですね!

 

『マタニティー期にも』と記載もあったり、

赤ちゃん本舗でもプロモーションされるぐらい大々的に売られていましたよ。

 

※服用は自己判断でお願いしますね。

 

 

中期から後期は食べれるが多くは食べれない

 

安定期に入ってから少しずつ吐き気もおさまり、

『よっしゃー!!食ったるーー!!!!』

なんて思って楽しみにしていましたが、

 

ここで問題が・・・。

 

 

 

お腹が大きくなるにつれ胃の圧迫で『量』が食べられない問題発生。

 

気持ち悪いのが減ったからと妊娠前の量を食べたら夜中逆流してきて後悔。

なんてことが出産まで続きました。

 

 

やっと焼肉が食べられるのに!やっと焼き魚が食べられるのに!と

食べ物を目の前にして何度泣きそうになったか・・・。食いしん坊ですみませんw

パンダ嫁

 

結局後期にはお出汁もにんにくも食べられましたが、

 

唯一食べれなかったのは『納豆』

 

 

こればかりは本当に無理でした。

 

いつもの納豆はダメだからひきわりなら・・・

と食べてみましたが正直美味しくは感じなかったです。

 

出産後恐る恐る納豆を食べてみたらめっちゃ美味しかった!!

パンダ嫁

 

ピークはいつか?!

初期は8から10週頃

 

初期のピークは8週から10週頃でした。

ピーク時は何もできないトイレもしんどいお風呂は無理。

 

匂いも無理で主人の臭いすらダメでした・・・

 

そんな時期にまさかの引っ越し!!鬼でしたねw

パンダ嫁

 

中期から後期は出産間近

 

中から後期で一番辛かったのは、

出産間近のお腹が最強に大きい時期ですね。

 

もう胃の圧迫がすごくて食べられない!逆流性胃腸炎みたいな症状でした。

 

でも安心してください。産んだら食べられます。

 

出産当日は貧血で食べられませんでしたが、翌日の朝昼晩は見事に完食!

 

食欲が戻りすぎて今産後ダイエットに苦戦してます・・・涙

パンダ嫁

 

 

まとめ

 

いかがでしたでしょうか?

きついかきつくなかったかと聞かれたら『かなりきつかった』つわり期間でした。

 

いつか終わりはくると周りに言われてもその期間やり過ごすのが一番辛いんですよね。

 

今食べれる物を探して少しでもお腹に入れてください。そして水分補給はお忘れなく!

 

私のオススメは、

『トマト』『きゅうり』『ゼリー』『冷麺』『冷やし中華』です!

どれも体が冷えてしまうものなので秋冬はお白湯など飲んで体を温めてくださいね。

 

パンダ嫁