【つわり】はいつからいつまで？症状は？ピークは？

どーも！

パンダ嫁です！！

私ごとですが、１０月にボックボーイを出産いたしました！！

パンダ夫婦から皆様へ〜子パンダ爆誕のお知らせ編〜

今回から私が実際、

妊娠出産を終えての振り返りをシリーズ化しようと思います！

まず第一弾は『つわり』について。

つわりが４週からきて、６キロ減と結構大変だった私のつわり期間。

つわりがあった期間やピーク時、

どんな症状だったかを振り返りたいと思います！

パンダ嫁のnote

※あくまで私の『体験談』です。参考程度にご覧ください。

つわりはいつからいつまであった？！

初期は４週から後期は出産終了まで

私の場合、つわりが始まったのは４週目から。

これは結構早い方らしいですね。

妊娠を強く望んでいて病院にも通っていたので、

妊娠発覚も早くこれがつわりだと実感したのも早かったですね。

安定期までのつわりは主に『吐きづわり』

中期から後期も『吐きづわり』かなぁ。

私は食べていないと気持ちが悪い『食べづわり』はありませんでした。

どんな症状か？！

初期は匂いダメ、ほぼ食べれない

４週から８週頃徐々に気持ち悪さが増してきて、

食べたら吐きそうになるを繰り返していました。

ここで体重が６キロ減ります。※元がデブなので大丈夫ですw

正直４年前になった食中毒より辛かったです。

何せ食中毒になった時は数日で終わりましたが、

つわりは何週間も続いて終わりが見えないので精神的にもきました。

匂いもどんどんダメになり、

特にお出汁の匂いやにんにく、カレー、納豆などの匂いの強い物がダメでした。

私は『吐く』という行為がホントーーーーーーーーに苦手で、

意地でも吐かんぞ！！とめちゃくちゃ我慢してました。

結局妊娠期間中一度も吐きませんでしたが、吐いた方が楽な時もあると思います。

食事は食べられて『トマト』『きゅうり』『ゼリー』のみ。

安定期に近くにつれ少しずつ食べれるようになり、

『冷麺』と『冷やし中華』はなぜか食べられました！！オススメです！

よくサイトに赤ちゃんの成長のためにバランスよく食べろとか書いてありますが・・・

それはつわりが軽い人だけだと当時思いましたね。

先生にも相談したら・・・

『今食べられる物だけでも大丈夫。とにかく脱水だけは注意して』

とのことでした。

つわり中は魚など匂いがダメでなかなか食べれなかったので、

妊娠中でも飲めるサプリを飲んでました！

あとは葉酸の入ったサプリですね！

『マタニティー期にも』と記載もあったり、

赤ちゃん本舗でもプロモーションされるぐらい大々的に売られていましたよ。

※服用は自己判断でお願いしますね。

中期から後期は食べれるが多くは食べれない

安定期に入ってから少しずつ吐き気もおさまり、

『よっしゃー！！食ったるーー！！！！』

なんて思って楽しみにしていましたが、

ここで問題が・・・。

お腹が大きくなるにつれ胃の圧迫で『量』が食べられない問題発生。

気持ち悪いのが減ったからと妊娠前の量を食べたら夜中逆流してきて後悔。

なんてことが出産まで続きました。

結局後期にはお出汁もにんにくも食べられましたが、

唯一食べれなかったのは『納豆』

こればかりは本当に無理でした。

いつもの納豆はダメだからひきわりなら・・・

と食べてみましたが正直美味しくは感じなかったです。

ピークはいつか？！

初期は８から１０週頃

初期のピークは８週から１０週頃でした。

ピーク時は何もできないトイレもしんどいお風呂は無理。

匂いも無理で主人の臭いすらダメでした・・・

中期から後期は出産間近

中から後期で一番辛かったのは、

出産間近のお腹が最強に大きい時期ですね。

もう胃の圧迫がすごくて食べられない！逆流性胃腸炎みたいな症状でした。

でも安心してください。産んだら食べられます。

出産当日は貧血で食べられませんでしたが、翌日の朝昼晩は見事に完食！

まとめ

いかがでしたでしょうか？

きついかきつくなかったかと聞かれたら『かなりきつかった』つわり期間でした。

いつか終わりはくると周りに言われてもその期間やり過ごすのが一番辛いんですよね。

今食べれる物を探して少しでもお腹に入れてください。そして水分補給はお忘れなく！

私のオススメは、

『トマト』『きゅうり』『ゼリー』『冷麺』『冷やし中華』です！

どれも体が冷えてしまうものなので秋冬はお白湯など飲んで体を温めてくださいね。

パンダ嫁